Da jeg var yngre, ble jeg til stadighet påminnet om at jeg så ut som en lettstekt cherrytomat etter endt gymtime; rød, svett og halvskrukkete
. Jeg aner ikke hvorfor, men jeg har alltid vært en av dem som blir fryktelig rød i tallskiva hver gang jeg rører på meg
.

Jeg er fortsatt sånn i voksen alder, men nå er det stort sett etter at jeg har trent inne på senter at jeg får litt ekstra farge i kinnene.

Men egentlig er det greit, for det er etter mølleøkter hvor jeg ser sånn ut (rød og glitrende – eller gjennomsvett, om du vil) at jeg vet jeg har lagt ned en solid innsats. Det føles ikke som skikkelig trening hvis jeg ikke er litt våt på ryggen og i pannen i det minste.

Jeg vet ikke hva normalen er, men følelsen min er at alle andre ser så fryktelig mye freshere ut etter trening. Det er i hvert fall sånn jeg tenker når jeg står og vrir opp singleten før jeg legger den i bagen ;)

Helt siden tidsmålet med halvmaraton ble innfridd i september i fjor, har jeg slitt en del med motivasjonen. Overtreningen må vel ta sin del av den tvilsomme æren, men i bunn og grunn har jeg ikke sett noe vits i å trene, siden jeg uansett ikke skulle prestere noe sted.

I februar fikk jeg meg derimot et nytt mål som innebar lange fjellturer og mye fysisk krevende aktivitet. Treningsgløden ble tent så voldsomt at jeg i løpet av et par-tre uker greide å jobbe meg opp på et meget akseptabelt nivå styrkemessig, omtrent der jeg var i fjor på denne tiden, dog noe svakere i markløft.

Men så kom beskjeden om at det ikke ble mulig å få til dette målet i år. Jeg ble fryktelig skuffet, og ga meg selv en uke til å deppe og la ting seile sin egen sjø. Jeg trente ikke, men spiste godt og hvilte mye.

Under hvileuken tenkte jeg mye på hva i all verden jeg nå skulle finne på. Jeg kom fram til at løpeformen på ingen måte var på samme nivå som i fjor, og vurderte å gi beng i all løpsdeltakelse i år. Men så fant jeg ut at det er jo nettopp det jeg trenger å trene på. Å delta i løp uten at formen nødvendigvis er spisset og på topp – og å tåle at det ikke går så bra som jeg hadde forventet eller ønsket.

Konkurransesituasjoner er småvonde greier for meg, jeg blir nervøs og har alltid en viss (tildels urealistisk) oppfatning om hva slags resultat jeg bør oppnå

. Greier jeg å oppnå det jeg vil, er jo alt fryd og gammen. Gjør jeg ikke det, kan jeg fort surmule noen dager og kjenne at det gnager i bakhodet en god stund etterpå. Så nå er målet for våren, sommeren og høsten å stille i så mange løp jeg har overskudd til, og bare ta alt som god trening for både kropp og hode.

Jeg skal løpe en tikilometer i mai, et løp jeg også løp i fjor (og med ganske god tid)
. I år kommer tiden til å bli en del dårligere, men det må jeg nesten bare akseptere, for jeg har jo ikke trent så mye som jeg burde dersom jeg skulle satt pers. Det kommer til å bli årets første styrkeprøve for meg; å få hodet til å godta at jeg stiller til start, selv om jeg ikke kommer til å imponere verken meg selv eller andre ;)

Så nå satser jeg alt på at motivasjonen kommer smygende tilbake. Jeg har til gode å kjenne at jeg brenner etter å komme meg ut ennå, men kanskje – kanskje kommer jeg til å merke at løpeformen blir stadig bedre, og kanskje skal jeg tørre å stille til start på halvmaraton i år også, med et ørlite håp om litt bedre tid enn i fjor.

Straks ferdig med hard uke II, og den avsluttes med skirenn på søndag – hvis det blir noe av, da. Fare for at løypene regner vekk, men håper det går noen snøbyger i fjellet før helgen. Rennet er allerede flyttet én gang, så får krysse fingrene!

Treningen har gått bra, har vært litt «dau» i kroppen et par dager, men tror det har å gjøre med at jeg har spist litt lite

. Skal bunkre opp med noe karbohydrater før rennet. :)

Rennet blir i seg selv en ny øvelse for meg. Jeg skal nemlig ikke gå så fort som mulig, jeg skal gå og holde igjen litt hele tiden, og rett og slett venne meg på konkurransesituasjonen. Jeg har en tendens til å bli ganske gira og prøve å gå fortere enn alle til sammen, for så å gå på en skikkelig smell halvveis. For ikke å snakke om pulsen som rett og slett spretter opp 20 slag bare jeg tenker på å gå konkurranse
. ;)

Jeg satser uansett på å klare å komme meg gjennom 25 kilometer før det blir mørkt! Ønsk meg lykke til!

Forrige uke forsvant litt i tåka her på bloggen, mye grunnet en plagsom musearm jeg ikke ennå har blitt kvitt

. Er nok litt disponert for sånt, i og med at jobben min kun kan gjøres fra PC, og krever at jeg sitter der en del timer hver dag
. Jeg MÅ bli flinkere til å ta pauser
.

Trening har det blitt likevel! Jeg fikk klemt inn intervall, tempo, rolig langkjør og 2x styrke i forrige uke, som skulle være en rolig uke. Kunne klart meg uten tempoen, men det var så gøy å løpe! :)

Nå har jeg hatt denne musearmen i litt over en uke, og sliter litt med benkpress og chins på grunn av det, så håper det går seg til relativt kjapt!