Siste økt denne uka…

…ble en veldig rolig joggetur på tre kvarter
. Ikke helt kvitt snørr og grums ennå, så forskyver intervall til tirsdag, og tar styrke i morgen
. 5,5 kilometer på 45 mins er veldig rolig, men tror ikke pulsen var så verst
. Løp uten klokke i dag.

joggings

Derimot løp jeg med skidress under vindjakka
. Den har ikke akkurat vært mye i aksjon i vinter, så dro den frem i dag for å ha et ekstra lag under.

Skjermbilde 2014-02-09 kl 
. 21.41.44

Her er dagens økt! Prøver å lenke direkte til profilen min på Sports-Tracker, siden det funker dårlig med iframe på denne bloggen : )

Fin tur for øvrig, litt dau i beina, men kan vel ikke forvente annet etter å ha forholdt meg helt rolig siden forrige fredag. Klarte å gå på snørra fem meter fra huset, men slapp unna med blått kne. Ingen iPhone eller ankel knust, og da er jeg fornøyd!

 

Leave a Reply