august 2025 archive

Geitfjellet 416 m.o.h

På torsdag hadde jeg kveldsvakt og benyttet dagen og finværet til å teste de nye terrengskoa. Det er et par VJ Maxx 2 (ikke spør hva tall og bokstaver står for), og de satt veldig godt på i butikken. Heldigvis satt de akkurat like godt da jeg fikk prøv dem litt i terrenget også.

IMG_9716

Skulle egentlig bare ha en meget rolig tur opp bakkene til Geitfjellet, men det var gøy å jogge og dra på litt, så den turen ble ikke så rolig som tenkt. Og det er jo ikke så nøye.

IMG_9711

Tok ca. 24 mins til toppen i ok gangetempo. Slo av en prat med en annen tindebestiger der oppe også. Folk er alltid ekstra hyggelige når de er ute i skog og mark!

IMG_9719

Holdt på å ta feil vei på tur ned. Fikk endelig bruk for brødsmulekartet på pulsklokka og kom meg på rett sti ganske kjapt. Det er jo en liten bragd å rote seg bort på Trondheims mest populære fjell.

Jeg var også lur og hadde på linser, noe som gjorde at jeg faktisk kunne SE hvor jeg satte beina, som igjen betød at jeg kunne løpe ned. DET VAR GØY! Husker ikke sist jeg løp i terrenget, har vært redd for både ankler og knær også, men nå var det en skikkelig kosetur.

Fikk også kjent litt på hvordan det er å løpe med vest. Det var veldig overkill å ta med en liter vann i vesten på en tur på litt over 3 km, men fint å kjenne hvordan den satt. Føler vel ikke helt at jeg virkelig trenger en sånn vest – ennå.

IMG_9721

Følte det var obligatorisk med en stopp innom Lavollen etterpå. De har alltid et eller annet som frister i disken, og siden jeg har teama opp med en sunnmøring for livet, har jeg lett for å velge svele (hyllkak) når det finnes.

Kort oppsummert: Veldig fornøyd med nye sko (og vest, selv om jeg føler meg som en dust med den på så korte turer), og veldig fornøyd med å ha funnet tilbake til terrenget. Asfalt er topp – terreng er bedre.

6:30 vs 8:05

Det går ikke spesielt fort på beina for tida. Det er helt greit.

Det er absurd å tenke på at en økt i sone 2 var i 6:30-fart eller noe deromkring for ti år siden. Nå lunter jeg rundt i 8:05-tempo for å holde meg i rett sone, og håper alle som fyker forbi skjønner at jeg er ute på «langtur». Som per nå er rett over 6 kilometer.

Det mest riktige er nok å bygge stein på stein ganske sakte. Jeg har hatt et skranglete kne, men på sist tur kjente jeg heldigvis igjen hva det var, nemlig runner´s knee. Vi er gamle kjente, og det er lett å tøye vekk, selv om jeg måtte stoppe tre ganger de siste par kilometerne.

Planen er å få lagt inn litt løpsspesifikk styrke fra starten av, sånn at jeg ikke dummer meg ut og skader meg med en gang. Kneet er jo et tydelig tegn på at det bør prioriteres, men jeg er ikke så bekymra som jeg var første gang jeg kjente at det var noe der.

Jeg har også kjøpt meg et par nye sko. Ved nærmere ettertanke var treningsskoa mine over fem år gamle, og jeg hadde uansett måttet bytte dem ut snart. Gamle sko kan være like skumle å løpe med som utslitte sko, så nå er det et par nye New Balance i stallen. Godt fornøyd med kjøpet, de funker veldig bra på asfalt, i alle fall akkurat nå.

Ellers har vi startet opp med cageball igjen på jobb. Var med på det i vår, til tross for null ballkontroll. Det er skikkelig gøy, og jeg får også en god økt ut av det.

Jeg har lest meg til at det nok er lurt å ta noe av sone 2-treninga på sykkel (eller noe annet som ikke er løping – kanskje roing?). Pulsen kommer jo opp uansett, og det kan være greit å spare beina. Nå løper jeg jo ikke farlig mye, men sikkert greit å variere uansett!

Har altså logga to økter siden sist; rolig tur og cageball. Får ta meg på tak og lage et styrkeprogram for knær og hofter som er blitt ti år eldre enn sist jeg drev og tenkte på å melde meg på konkurranser.

Tre par løpesko og en sønn senere

Jeg tok det som et tegn at jeg med letthet husket passordet til denne bloggen.

(Det er egentlig løgn, det er det samme passordet som jeg brukte på alt for ti år siden, men jeg tok det faktisk litt som et tegn at jeg slapp å be om nytt passord og alt det styret der.)

Her er jeg igjen, åtte år eldre siden sist. Etter forrige innlegg har verden vært gjennom en pandemi, jeg har rukket å kjøpe tre par løpesko og i tillegg fått en sønn.

Ingen av løpeskoparene er utslitt, men venstrearmen min er blitt ganske sterk etter mye bæring av arvingen. Verden er generelt på halv tolv, men min egen boble er fin.

Hva skal jeg nå, da?

IMG_9642

Det tenker jeg litt på. Det er ingen andre som leser denne bloggen, så jeg kan jo egentlig bare skrive hva som helst her, for eksempel at jeg skal starte en kyllingfarm eller kjøpe meg en hjullaster (jeg skal ikke det).

Jeg vil jo trene igjen. For min egen del og for å henge med knerten som løper (utfra sine attributter og forutsetninger) ca. et halvmaraton om dagen. Men jeg vil litt mer enn «bare» å trene også.

Jeg likte å være i så god form at jeg kunne løpe et halvmaraton. Jeg likte å være sterk. Jeg likte derimot ikke hvor opphengt jeg ble i det til slutt, og jeg tror ikke jeg har lyst til å bruke så mye tid på å trene for å bli like rask og sterk som i hine, hårde dager. Det trenger jeg ikke.

Garmin er visst viden kjent for kjipe tilbakemeldinger. Min klokke har vært ganske gem i det siste.

Garmin er visst viden kjent for kjipe tilbakemeldinger. Min klokke har vært ganske gem i det siste.

Men jeg har lyst til å gjøre noe kult, og jeg vil at det skal kreve noe.

Jeg har alltid vært fascinert av ultraløpere. Særlig etter at jeg leste «Born to run». Og enda mer nå, etter å ha lest og sett meg opp på hvordan et ultraløp oppleves. Å løpe lenger enn et maraton, kanskje i fjellet, med uendelig antall høydemeter og med ekte mat på matstasjonene.

I sommer heiet vi fram blant andre Vemund Øvstehage, Ingeborg Langhelle og Ida Steiro som sprang «Dødsmarsjen» (160 km) under Meråker Mountain Challenge. De løp helt alene i fjella og passerte oss med hodelykt og godt humør, vel vitende om at nesten 100 kilometer i terrenget gjensto. Vemund Øvstehage gjennomførte på under 24 timer, Ingeborg Langhelle og Ida Steiro på litt over 27.

Bestefar og Edvin heier på Vemund Øvstehage

Bestefar og Edvin heier på Vemund Øvstehage

Jeg aner ikke hvorfor jeg har lyst til å prøve, mest sannsynlig bare for å se om jeg kan. Om jeg klarer å bevege meg i mer enn 42 kilometer. Jeg skal på ingen måte melde meg på en 100-miler, men jeg har lyst til å sette av en dag (eller et døgn?) en gang til våren og prøve på egenhånd. Ultra handler jo ikke om å løpe fort. Man går i bratte partier, man må stoppe og spise mat. På de lengste løpene må man stoppe for å sove. Det er tid til å se rundt seg. Det virker som en fjelltur på steroider.

Det henger ikke sammen, at jeg ikke vil legge så mye tid og energi på å trene, samtidig som jeg skal prøve meg på en såpass lang distanse. Men jeg tror for det første, at så lenge det er noe jeg gjør selv, og ikke som en del av et arrangement, så slipper jeg at det kommer nerver inn i bildet allerede nå. For det andre har det en åpen sluttdato. Og jeg tror også at hvis jeg har et grunnlag, en base der jeg er vant med å bevege meg regelmessig på beina, så er det gjennomførbart.

Av en eller annen idiotisk grunn tror jeg også at det er gjennomførbart med et fjellhalvmaraton. Det er jo «bare» 20+ kilometer i terrenget. Meråker Mountain Challenges halvmaratondistanse frister, og da med start i vandrerklassen. Igjen; egentlig en litt lang fjelltur.

Jeg har allerede kjøpt meg nye terrengsko til altfor mange penger, så her er det bare å komme seg ut for at prisen per bruk skal gå ned.