Treningsåret 2015

Jeg var innom Garmin Connect i kveld og kikket rent overfladisk på hvordan treningsåret 2015 så ut, og her er det, svart på hvitt (svarte streker er treningsøkter, oransje er konkurranser):

2015aaret

Slapp start på året, bra trøkk i mars (bortsett fra en uke i Milano) og april, noen konkurranser og terrengløp i mai, rolig start på juli pga kattungebesøk og mye jobb, litt flink i oktober, og sjuk fra november og ut. 103 fattige treningstimer, 610 kilometer logget inkludert sykkel og roing. Ikke så mye å skryte av, men likevel veldig mye bedre enn ikke å trene. Jeg tror ikke absolutt alle øktene er logget, men det er snakk om så få at de ikke gjør noe utslag fra eller til.

Var flink til å kaste meg med på terrengløp i år, og det gjorde mest godt for hodet, tror jeg. Oppi der trengs det nemlig litt mer trening, både på forberedelser og på å holde nerver og forventninger i sjakk, samt takle eventuelle skuffelser. Så mental trening skal absolutt på planen for året vi har begynt på!

Jeg skal gjøre det jeg kan for å logge litt flere timer og kilometer i år. Og gjerne noen flere konkurranser også.

Leave a Reply