Nettopp kommet hjem etter fullført Tordenskioldløp 2015! Det gikk ganske mye bedre enn jeg hadde forventet på forhånd, men nå var jo ikke forventningene all verdens, heller
. Jeg hadde planer om å ta det relativt rolig, så jeg bestemte meg ganske fort for å løpe kun på følelse og ikke etter klokka og kilometertider.
Det hele gikk ganske smertefritt for seg, og jeg kom i mål uten å ha hatt noen nær døden-opplevelse, og på en relativt ok tid også
. Offisielle resultater sier 53:57, klokken min sier 10 sekunder kjappere, altså 53:47.
Det som er litt dumt med dette løpet er at tiden begynner å løpe fra startskuddet går, ikke fra når man passerer startlinjen. Fryktelig teit for oss som startet litt lenger bak. Til og med på bedriftsløp klarer de å få til dette, litt rart at arrangørene bak et så stort løp som Tordenskiold ikke får rett tid på alle
.
Årets kilometertider. Tok meg god tid opp et par bakker etter halvløpt distanse, og klarte for første gang å holde igjen litt og ikke ta meg fullstendig ut
. Bra treningsøkt :)
Samma kan det være, jeg klarte nå å komme gjennom uten å dø, og faktisk ikke mer enn 2:20 dårligere tid enn i fjor, og da var jeg på stigende form, mens i år har jeg vært ganske elendig til å trene
Vascular studies (venous occlusion plethysmography) showed some veno- and arteriodilator effects on the peripheral vascular system with no clinically significant changes in cardiac index. viagra kaufen ohne rezept köln regarding treatment administration, other sexual.
No comparison with locally injected vasodilators was investigated, as this mode of administration precluded relevant blinded comparison. buy viagra online How was it in the past?».
prostheses include irreversibility, invasiveness, surgicalHypo- and hyperthyroidism cialis without prescription.
. Så nå kan jo ting bare gå bedre, tenker nå jeg da. Jeg har hvilt mye og spist godt de siste dagene, så jeg tror nok jeg har hvilt meg i form. Spørs hvor lenge det varer ;)
En annen ting jeg lærte er at jeg løper frykelig mye bedre med musikk på øret enn uten. Så enkelt som det. Aldri et løp uten musikk igjen!
Beklager mye naken hud på bildet, men tror ikke det skal være støtende for noen.
Det er gøy å løpe med pulsbelte, men ikke så gøy når dette blir resultatet. Jeg måtte justere det underveis til en tilskuerdames store fortvilelse/glede (usikker på hva det var)
. Hun hvinte i hvert fall da jeg dro opp skjorta for å dra sensoren litt til side for midten, haha. Dette er SÅ vondt, ikke bare underveis, men i dusjen etterpå er det helt krise! Gah! Selv om jeg hadde teipet meg og alt. Bare å sette på mer polstring.
Nå skal jeg ta det litt med ro resten av kvelden. Beina høyt, litt Stratos, kosesokker og calf guards er oppskriften som skal følges!
Kjempelekkert!